面临新挑战时，心里总有一半感到雀跃，一半感到后悔。



我是下等妙人。



为了在日常生活中加入新的刺激，我选择了一件事。



没错，就是自重训练。



只注重肌肥大这一点的话，自重训练果然还是不如重量训练，然而……



如果再加上「超越极限的兴奋感」，那评价就截然不同了。



的确，重量训练也有增加使用重量的乐趣，但自重训练则有着在那之上的「原本做不到的事变得做得到」的快感。



无法好好做到伏地挺身的人，在日积月累的努力下变得能做到十次、二十次，然后挑战更高难度的种类。重复这种成长与新挑战，我认为就是自重训练的醍醐味。



我也完全陷入这种魅力之中，如今已经做到了自重训练中最高难度之一的动作──俄式挺身，也就是所谓的无重力伏地挺身。这种飘浮感真的很有趣，所以我不由自主就玩过头了。



话虽如此，什么事都一样，愈是钻研就愈是会感到厌倦。



我最近在挑战伸肘倒立接伏地挺身这个项目。



简单地说，就是倒立伏地挺身呢。



这一招真的很难，做到倒立前我跌倒了无数次。