1. 序章
2. 第一章 刺痛心脏的针。无法言喻的心。逃跑。
3. 第二章 我存在。我盼望。努力。
4. 第三章 止不住的内心。开始奔跑。梦想。
5. 第四章 传达到的心意。蓝色的天空与我的心脏。继续。
6. 终章
7. 后记
8. 插图